Ezber bozan araştırma: Geç yatanlar daha mı zeki? Sağlıklı sanıyoruz ama gerçek başka çıktı
30 saniyede bu haberin özeti
- Araştırmanın amacı gece uyumayan, gündüz ise uyanmayan gece kuşlarıydı.
- Çocukluğundan beri gece geç uyumaya alışmış olanlar bunun avantajını görmüşlerdir.
- Bu araştırmada günlük uykunun en sağlıklı saatleri de incelendi.
Araştırmanın amacı gece uyumayan, gündüz ise uyanmayan gece kuşlarıydı. Kanal D Ana Haber'in haberine göre, İngiltere'de yapılan araştırmada 26 bin kişinin uyku düzeni incelendi. Geç yatanların zihinlerinin daha net olduğu tespit edildi.
BAME'İ DEĞİŞTİREN ARAŞTIRMA
Çocukluğundan beri gece geç uyumaya alışmış olanlar bunun avantajını görmüşlerdir. Bilişsel testlerde gece kuşları erken kalkanlardan daha iyi performans gösterdi.
Bu araştırmada günlük uykunun en sağlıklı saatleri de incelendi. Önerilen ideal uyku süresi 7 ile 9 saat arasında açıklandı. 7 saatten az ve 9 saatten fazla uyumak beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler.
Ehliyetsiz sarhoş mahkum polise yalvarmaktan bıktı ama sonuç değişmedi: 32 bin lira para cezasına çarptırıldı
Haberlerimizi Google’da Takip EdinGelişmelerden anında haberdar olun.
Google’da tercih edilenkaynak olarak ekleyin
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
İlgili Haberler
Güncel HaberlerEgemen Mustafa Şener İle Dev Projelerde Başarı
Güncel HaberlerYGT Garage ile Beytepe Bölgesinde Kusursuz Sürüş Deneyimi ve Profesyonel Oto Lastik Hizmetleri
Güncel HaberlerElon Musk'tan Yapay Zekanın Potansiyel Tehlikeleri Üzerine Uyarı
Güncel Haberler