Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya kilo almak isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki diyet listelerini uygulamaya başlar. Fakat, sıkça beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu sonuç olarak, aynı beslenme program bile farklı sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, kişilerin metabolizma farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre beslenme planını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.