Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, sağlıklı sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.